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(資料圖)

一次性心肌缺血(什么是心肌缺血？)

60歲的趙先生檢查了心肌缺血。他直接問醫生，既然有心肌缺血，要不要吃點補血的食物？他認為心肌缺血意味著體內沒有足夠的血液，也就是貧血。

雖然嚴重貧血確實會導致心肌缺血，但貧血和心肌缺血一般不是一回事。心肌缺血不是靠吃補血的食物就能緩解和治療的。

什么是心肌缺血？是貧血嗎？

其實心肌缺血是因為心臟的動脈變窄或堵塞，導致心臟供血減少，不能滿足心臟每天的用血需求。

如果是在一些特定的 *** 下，比如寒冷的天氣、運動或者勞動，心臟需要更多的血液，但是如果心臟的血管變窄或者堵塞，就不能供應心臟需要的血液，那么心臟就會缺血，就會導致心絞痛。

簡單來說，就是心臟血管動脈硬化，導致血管狹窄，血流障礙的一種心臟病。而不是我們日常生活中所說的貧血，貧血是由于血液中的紅細胞減少引起的。

心肌缺血患者應該怎么補？

1.多吃蔬菜和水果

平時多吃新鮮蔬菜水果，適當補充一些堅果和奶制品。而且日常飲食中要增加粗糧，魚肉雞肉是更好的肉類選擇。這種清淡的飲食不會促進動脈硬化的加速和防止血管狹窄的程度。

2.低脂肪、低鹽和低糖

因為心肌缺血的主要原因是動脈粥樣硬化導致的血管狹窄，所以悠游資源網日常選擇的食物應該是低脂低鹽低糖食物，少吃脂肪多的紅肉、油炸食品和含糖量高的食物。

并限制每天鹽的攝入量，少吃甜食和蛋糕等。合理的飲食結構有利于減少血管中的雜質，防止動脈粥樣硬化，防止血管堵塞，防止心肌缺血的加重。

如何預防心肌缺血？

1.控制三高

三高、高血壓、糖尿病、高血脂患者一經確診，應在醫生指導下規范用藥，血壓控制在140/90mmhg以下。

對于高血糖患者，應注意空腹部血糖、餐后血糖等。他們在家里要注意監測血糖和血壓，更好控制在醫生要求的范圍內。

而且要定期去醫院監測血脂。如果血脂過高，會誘發或促進動脈粥樣硬化的速度，加速血管狹窄和堵塞的程度，盡早服藥。

2.保持良好的生活方式。

良好的生活和飲食習慣對預防心肌缺血具有重要意義，如不抽煙不喝酒，經常運動，不熬夜，良好的飲食習慣，可以預防動脈粥樣硬化，起到預防血管狹窄的作用。從而防止心肌缺血的發生。

嚴重的心肌缺血可能導致梗死、心律失常和心功能不全，危及患者生命。所以更好在年輕時就預防心肌缺血和血管狹窄，從而預防很多心腦血管疾病。

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責任編輯：Rex_24