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據新華社電青少年抑郁癥輕則會對學業、生活質量和人際交往造成阻礙，重則會影響到青少年的身體健康。近年來，青少年抑郁癥問題逐漸進入大眾視野，如何呵護好孩子心理健康，成為一道重要的民生課題。專家提示，加強青少年抑郁癥防治，早發現、早干預、早治療尤為重要。

《2022年國民抑郁癥藍皮書》指出，18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30%；50%的抑郁癥患者為在校學生。青少年抑郁癥患病率已達15%至20%，接近于成年人。有研究認為，成年期抑郁癥在青少年時期已發病。

發布《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，將青少年列入抑郁癥防治的頭號重點人群予以關注和干預；將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況……針對青少年心理健康問題，我國正在采取一系列措施，推動抑郁癥防治關口前移，不斷推進青少年抑郁癥早發現、早干預、早治療。

國家健康科普專家庫專家、北京師范大學心理學部黨委書記喬志宏介紹，抑郁癥是人類大腦器官疾病。青少年抑郁癥的發生有生理、心理和社會等方面的原因。大腦內部生物構造、遺傳基因、大腦活動等是導致抑郁癥產生的生理因素；游戲文化、減肥文化、唯分數教育觀等會給青少年造成心理負擔和精神負擔；家庭結構的改變也會給青少年的心理健康造成一定負面影響，缺少父母關愛的青少年患抑郁癥的風險更大。

青少年處于心理發展的關鍵時期，如何識別青少年抑郁癥的早期征兆和危險信號？專家介紹，情緒方面，青少年可能出現易怒、暴躁、愛發脾氣的情緒癥狀或者出現情緒極其低落、沒有愉悅情緒體驗等現象；認知方面，對自我的評價、對他人和社會的看法極其負面；行為方面，退縮到最基本的生存狀態，對周遭的一切不感興趣；生理方面，存在明顯的失眠或早醒、暴飲暴食或吃得極少等問題。青少年至少兩周很少露出笑容、情緒消沉或者易發脾氣，家長就要給予關注了。

“很多家長對抑郁癥的態度不正確，容易忽略孩子的想法和感受，認為孩子出現問題是因為受到的挫折太少，其實不然。過去遭受的磨難，有時會變成精神財富，有時也會變成精神包袱。”喬志宏說，當孩子遭遇挫折后，家長要給予強大的支持，構建積極的親子關系，幫助孩子意識到挫折并不代表徹底失敗，在過程中是能夠有所收獲和成長的，切忌放任孩子不管。

如何幫助青少年更好地緩解抑郁情緒？專家介紹，如果是已經明確診斷抑郁癥，并在康復過程中持續進行藥物治療的青少年，不要自行停藥或減藥。一旦發現不適，應及時尋求醫生幫助。日常生活中，要保持放松愉悅的積極情緒。建議青少年與家人、朋友保持聯系，建立良好的人際關系。家長可以在青少年在意的方面給予鼓勵，幫助其樹立自信心。

記者 李恒

責任編輯：王旭偉

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