提起跆拳道太極一章圖解_跆拳道太極一章至八章的分解動作 大家在熟悉不過了，被越來越多的人所熟知，那你知道跆拳道太極一章圖解_跆拳道太極一章至八章的分解動作 嗎？快和小編一起去了解一下吧！
跆拳道太極篇插圖(跆拳道太極第1章至第8章分解)
(資料圖片僅供參考)
所謂“章”，相當于中國武術界的套路，即把一定數量的動作串聯起來，形成一套統一的格局套路，具有一定的特點和難度。這樣才能融為一體，鍛煉腿腳、身體、手臂，相互結合、配合。
跆拳道的各種套路大概有11章25套，每套都有其規定的動作數量和武術路線，相當規范。
八卦起源于中國的《周易》，距今已有2000多年的歷史。根據戰國時期人們對《易經》圖像的整理和介紹，對“八卦圖像”進行了解釋，如下圖伏羲八卦:
“八卦之象”反映的是天地所代表的整個宇宙。分別是“天、地、雷、風、水、火、山、澤”。天是正的，表現形式是正義的；大地是陰性的，表現形式是軟性的。這種對立相輔相成，對立統一促進事物發展，從而產生萬物。
跆拳道的太極形態是以宇宙哲學為基礎，結合太極陰陽學說的動作套路。所以它的修行路線也遵循陰陽八卦線的規律。所以無論是攻還是守，進與退，還是快變慢變，剛健靈活，都充分運用了太極宇宙觀的基本原理。
方法/步驟
太極之一章:八卦中有“做”的意思。干有宇宙萬物之根的本義。換句話說，太極章可以算是跆拳道招式的根本。在構圖上，也大多采用前屈的站姿，讓初學者充分得到練習。使用的手法只有中直拳、下擋、中接、上招和前踢。首先，←向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步。
第二章:太極在八卦中的意思是“交換”。有內剛外柔的意思。所以太極第二章的招式雖然看似柔和，但卻可以隨時發動強攻。由下擋、中直拳、前踢、上接等技術組成。←上前防御，弓步拳(左右各一次)二、上前防御手腕兩次。三、上前防守，向前踢腿，上前防守手腕兩次。第四步，上前兩次護腕。第五步，上前護腕兩次(左右各一次)。第六，向前一步。
第三章:太極在八卦中的意思是“離開”。李的意思是火熱明亮如火。所以太極三章的動作都是充滿生命力的。由下擋、前踢、直拳、手刀攻、手刀接等多種技術組成。本章的動作是用來培養重心移動的基礎。同時，由于它的手腳和身體動作是依次交叉的，所以也可以用來培養防御轉攻時的敏捷性。之一，←步上前防守，前踢，弓箭步防守兩次(左右各一次)第二，←步上前在手刀砍兩次；上前一步單手放在側邊防守；上前防守一次左右；第四，上前一步在手腕處防守兩次；第五，→右腳不要動，然后回頭向前一步防守。(重復一次)
第四章:太極在八卦中有“震”的意思。震撼，就是令人肅然起敬，肅然起敬，令人生畏。本章的招式是通過手抓刀，手攻刀，手穿等方式練習的。，然后進入中段的外接球、側踢等高難度技術。尤其是中間部分，因為動作難度大，所以在練習過程中更要注意。側踢技術也是如此。要保持重心在作用線上，同時注意避免因用力過猛而滑倒。1.←三七步雙手刀胸防，弓步通過雙手刀攻擊(左右各一次)2。↑雙手持刀護胸、前踢、前拳、側踢兩次、三七步雙手持刀護胸(前腳不動，轉向側面)、三七步單外腕側防、前踢、外腕內防(左右各一次)(重復一次)
太極第五章:八卦中“訓”的意思。荀的意思是風。風分為微風和強風。微風意味著寂靜，強風意味著兇猛。太極五經的招式就有這個意思。武術的表演雖然看似單調安靜，但在下半場逐漸呈現出威武之勢。錘、肘等技法也開始出現。1.←弓箭步防守，軟拳攻擊(左右各一次)2。↑弓步外腕防御兩次，前踢，反拳，外腕防御(重復)，弓步反拳3。→3月7日單手刀胸防，交叉弓步肘攻(左右各一次)4。↓弓步防御，外腕防御。
太極第六章:有八卦中“侃”的意思。甘蔗像水一樣柔軟。所以太極六章是一種用柔和的動作練出來的招式。抓刀上半部、扭身、旋踢等技術最早出現在此招中。一、←弓步-下友情-友情資源網、前踢、外腕側防(左右各一次)二、←右手勾拳、右掌旋踢三、←弓步-下外腕側防、前踢、弓步-下拳(左右各一次)四、←平行準備姿勢五、←左手勾拳、←左手勾拳。(左右各一次)
太極第七章:八卦中有“根”的意思。根澤的意思是山，山的意思是穩重。因為Youyou.com，你必須在練習這個動作時保持堅實的力量，并保持你的動作適度。技術上，這一招穿插了各種手法，比前面幾招難度更大。1.←下擋配合虎步掌拳，前踢，三七步外腕內防(左右各一次)2。二次防守雙手三。←虎步掌拳防守，反拳側擊(左右各一次)4。←手拉手型5。←二次防御用弓箭——步內外手腕交叉，下防御兩次。6.→雙外手腕交叉，加緊擺脫。
太極第八章:八卦中“坤”的意思。那么大地的意義就是萬物生長的根本。這招是上級的最后一招，也是上級的之一招。所謂上段，是指其技術成熟。換句話說，這步棋是用來整理和復習過去學過的基本技術的。練習過程中盡量避免重復動作。一是,↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓一次左右
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