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本來入伏天兒悶熱難耐，可誰能想到，被烤多日的北京人明起至18日能涼快涼快，真逗。今天，市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號，最高氣溫將達到39℃。明天就要入伏了，一場雷雨的到來，卻令高溫天氣暫退。

今天7時，市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號。自7月6日21時30分高溫預警從紅色降級為橙色預警信號以來，加上今天，高溫橙色預警信號已經連續生效4天。本周的第一天，京城又在高溫中開啟。今天午后，山區預計有分散性雷陣雨，但最高氣溫仍將達到39℃。到了夜間，天空轉陰，大部分地區將有雷陣雨。

明天就要入伏了，北京將在一場雷雨中拉開今夏伏天的序幕，預計明天白天，西部北部地區有雷陣雨，夜間至周三白天雷陣雨仍將繼續?？傮w看來，從今夜至7月13日京城多雷陣雨。

雨水來臨，氣溫被打壓，京城將暫時退出“高溫群”。預計本周三，北京的最高氣溫將回落至30℃。此后一直到7月18日，南郊觀象臺最高氣溫將維持在30℃至35℃，最低氣溫21℃至24℃。

今年，北京的伏天仍是40天。入伏后一般多是“桑拿天”，與現在的晴熱、干熱天氣不一樣。“桑拿天”因濕度較高，身體排出的汗蒸發不掉，熱量散不出去，此時人的體感溫度也更高，感覺悶熱，易中暑。

提醒

三伏貼不能直接減肥

本報訊（記者孫樂琪 實習生劉揚）明天入伏，“三伏貼減肥法”流行起來。北京市鼓樓中醫醫院針灸特色診療中心主任王樂說，三伏貼主要針對肺系“未病”，無需夸大功效。

王樂介紹，三伏貼是一種結合節氣理論與具體臨床實際形成的主要針對肺系“未病”的治療手段。“它沒有直接減肥的功效，不要對三伏貼的防治范圍和效果進行夸大，或給予過度的期望。”

有些人反映，使用三伏貼后體重確有下降。王樂解釋，這是由于三伏天時人體陽氣最盛、新陳代謝最快。加上因為暑熱，人們食欲下降、飲食不規律，一定程度上可能帶來體重減輕。而這個時段與三伏貼貼敷的時段重合，所以可能帶來一定的誤解。

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責任編輯：Rex_10