個人在旅途中要做好全過程健康防護。李浩攝
1月6日，沈陽市疾控中心發布春運期間個人防護要點。該中心副主任王萍介紹，防控措施優化調整后，對于個人的防疫意識、健康意識也提出了更高的要求，個人在旅途中要做好全過程防護：
科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生，口罩佩戴4—6個小時需要及時更換，在人員密度較大的公共場所，最好佩戴N95口罩。勤洗手、少聚集，做好個人衛生。疫情流行期間減少聚集性活動。
(資料圖)
出行前密切關注自身和家人健康狀況，出現發熱等癥狀時及時進行抗原或核酸檢測。未排除感染風險前或出現發熱等癥狀時，建議推遲返鄉計劃，居家隔離或者就地治療，康復后再行返鄉。思念再深，也不急于一時的相聚，身體健康才是團圓的初衷，保護自己也保護家人。疫情流行期間或疫情嚴重時，不建議老年人、孕婦和兒童等免疫力較弱的人群進行長途旅行。
要密切關注目的地疫情流行情況，科學制定出行計劃，合理選擇出行方式和出行時間，理性錯峰避峰出行，盡量減少聚集，降低感染風險。
提前做好出行物品的準備。根據出行距離和天氣情況，提前準備必要的生活物資和防疫物資，慢性基礎病患者根據需要隨身攜帶對癥藥品。
在進出站、購票、安檢、候乘、登乘、換乘期間盡量保持人際距離、減少聚集。出行全過程佩戴口罩，注意咳嗽禮儀，做好手衛生，具備條件的要分散就座。
乘坐飛機、高鐵的旅客注意不要攜帶如消毒液、消毒噴霧等液體酒精類制品，此類物品因存在安全隱患是不允許上飛機和高鐵的，可以使用消毒濕巾來替代，在接觸座椅、衛生間門把手后，要及時用消毒濕巾進行手部消毒。
旅客返鄉后，應自覺減少聚集性活動，特別是在返鄉后48小時內，要盡量減少與家人朋友直接接觸，應加強自我健康管理，做好自我健康監測，一旦出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等癥狀后，請做好自我防護，要前往就近醫院的發熱門診就診。
王萍稱，面對新冠病毒，請大家不恐慌、不焦慮，保持健康平穩心態。關注官方權威信息，不信謠、不傳謠，牢固樹立“每個人都是自己健康第一責任人”理念。
（沈陽日報、沈報全媒體高級記者 樊華）
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