1、職場pua即職場上，上級對下級的精神控制。

2、PUA，全稱是Pick-up Artist，這是起源于美國的“搭訕藝術”，原本是用于男女兩性交往的一套方法。

(相關資料圖)

3、后來這個東西被別有用心的人利用，變成了用洗腦、誘騙、威脅、心理暗示等一系列精神控制手段，來欺騙異性的感情和錢財，甚至掌控對方的人生。

4、職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。

5、比如天天跟下屬說你經驗不夠，要經歷變態的壓力才能成長等，然后交付巨大的“壓力”，下級無論怎么做都會被批評打擊。

6、員工逐漸否定自己的價值，認同能進這公司都是福氣，被開除就再無出路，從而被迫服從領導的權威和羞辱，扛不住的人甚至會自殺。

7、擴展資料：對“職場PUA”說NO學會區分個人能力和“職場PUA”手段數據發現，大部分白領認為“職場PUA”是公司管理問題、領導人品問題，而不是把自己當成是受害者來看待。

8、不要過度反思自己，更不要將所有的不完美都歸結到自己身上，公司的問題如果不能解決，那么離職就是最好的選擇。

9、2、正面應對“職場PUA”，不逃避數據顯示，職場人應對“PUA”的方法中，選擇辭職逃離的人最多，占比達到66.42%；向同事吐槽的比例為52.98%；向上級表達不滿的只有26.88%，在媒體上爆料的只有6.49%。

10、這些是主動應對的人群，那些逃避，默默忍受委屈的人，竟然也不在少數有44.01%。

11、在職場激烈的競爭環境下，不是所有委屈都要默默忍受。

12、超過本職工作以外的事情，不符合能力的事情，職場人要懂得拒絕，強行攬在自己身上，只會增加負擔，也會影響職業發展。

13、3、保持清醒頭腦，職場只相信實力職業發展中，每個人都需要他人的幫助才能夠成功，但是這樣的幫助在不超出工作范圍外的都可以稱之為合作，這次他幫你，下次你還可以幫他。

14、合作是建立在共贏的基礎上，而不是單方面被壓榨。

15、要記住的是，即便是這樣，也不存在所謂的恩人、恩情。

16、你付出了，就理應拿到相應的回報。

17、參考資料來源：百度百科－職場PUA。

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