娛樂圈里有這樣一位男明星，你在他身上找不到一點明星的架子，也找不到有錢人的趾高氣揚，甚至連普通人愛“裝”的毛病也找不到。他不是明星，不是富豪，不是普通人，而是一名修行者。
2012年，陳坤帶著兒子優優及團隊二十多個人，騎著摩托車去蘇梅島旅行。十歲的優優坐在團隊中一名小伙子的摩托車后座。本來是個很開心的旅程，不料途中卻意外摔車了。
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優優的細皮嫩肉的腿被刮掉了核桃大的一塊肉，露出了森森白骨，血流不止。陳坤第一時間沖上去把兒子抱在懷里，心痛不已，但他卻告訴兒子這只是一個考試，讓他不要害怕。
團隊所有人都圍在父子二人身邊。聽了父親的話，優優沒有哭喊一聲，只是默默地流淚。在去醫院的路上，陳坤抱著兒子，同時幫忙止血，由于出血量過大，一團紙都被浸濕了。
二十多分鐘后，終于到了醫院，醫生說鑒于這種傷勢，縫針時不能打麻藥。縫針時，陳坤伸出手掌讓優優咬著，但這個十歲的小家伙只咬了一口，就松開了嘴，并表示沒關系，自己能扛得住。
整個過程里，陳坤在旁邊一直鼓勵兒子說，我們的人生中會遇到無數個這樣的考試……兒子忍痛聽著，雖然臉色發白，身體顫抖，但卻一聲都不吭。
摔車的小伙子并無大礙，他看見優優的傷勢后，滿臉愧疚一直在說對不起，而陳坤父子始終沒有指責過小伙子一句，還安慰他不要難過。
當天，陳坤把兒子帶回團隊里，所有人都對這個年僅十歲的小家伙肅然起敬，有幾個女生還向陳坤“預定”優優，她們要等到這個小伙子長大后嫁給他。
從這個陳坤至今沒有公布他生母的堅強的小男孩身上、我們看到了他擁有著良好的家庭教育，從側面也能看出陳坤是一個內心非常強大的人。他教給兒子的不是一些中聽不中用的道理，而是將他的思維模式灌輸進兒子的靈魂里。
陳坤幼年時父母離異，他被迫和奶奶生活在一起，性格非常內向沉默敏感，幾乎不說話，一直到大學期間，他的觀念都是這個世界非黑即白。遇到喜歡的人，他就表現出明顯的歡喜之情，遇到討厭的人，他毫不掩飾自己的不喜歡。
就是這樣一個“直腸子”，卻得到了上蒼的眷顧。陪朋友去試鏡，結果被導演一眼選中，成為電影《國歌》的主演，從此出道。按他的話說，這是老天賞飯吃。
一個窮小子忽然好運降臨，名利雙收，是無法按耐住虛榮心的，因此他成為了娛樂圈里的“暴發戶”。不過以他那種敏感耿直的性格，在娛樂圈的大染缸中，必定會受到內心痛苦的折磨。但不知何時，他開啟了智慧，踏上了修行之路。
據陳坤說，他每天早晨都會靜坐幾個小時，在日常中會時時刻刻以“第三者的角度”來觀察自己的起心動念。
在對人對事對境中，“他”會看到自己腦海中產生出來的的各種念頭，這些念頭有好有壞，有的很匱乏，有的甚至很邪惡，他都敞開自己的心懷，不抗拒，不排斥，完全接受它們，讓它們從身體流經。
這樣一來，這些邪惡的念頭下次再出來時，力量就會變弱，漸漸的，自己的行為也不會受到這些邪念的控制了。
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