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12月13日，沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院·遼寧省退役軍人總醫(yī)院心血管中心康復科副主任醫(yī)師楊蕾提醒，市民要堅持做好個人防護，這些要點要牢記：

勤洗手：在餐前便后、外出歸來、使用體育器材、接觸公用物品或污染物品后，以及觸摸眼口鼻部位前，應進行洗手或手消毒處理。一般可采用簡易洗手法，即用流動水沖洗10秒，也可采取七步洗手法。

科學規(guī)范佩戴口罩：正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實;口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換。

注意咳嗽禮儀：咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

文明用餐：不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食;食堂就餐時，盡量自備餐具。

遵守1米線：排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

常通風：各居室應關閉房門獨立開窗通風，房間每日至少上下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。

做好清潔消毒：日常物品表面用含有效氯 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒劑擦拭，隨后用清水洗凈。地面可用 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒劑進行濕式拖地。

保持廁所衛(wèi)生：保持空氣流動，如無自然通風條件，需開啟排氣設備。坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋、再沖水。

（沈陽日報、沈報全媒體高級記者 樊華）

關鍵詞： 沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

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