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中新網上海8月11日電(記者 繆璐) “乒乓球技術的成長并非一蹴而就，很多事情都需要以時間為代價才能逐漸清晰。只有打更多的關鍵分、更多的決勝局，平穩的心態和戰勝困難的毅力才能逐漸被鍛煉出來。”乒乓球世界冠軍、清華大學體育部教師劉國正10日在國球大講壇上如是說。

8月7日至13日是我國首個體育宣傳周，由國際乒聯博物館和中國乒乓球博物館舉辦的國球大講壇，通過教授專業的乒乓技能，傳播全民健身文化，推廣科學健身方法，不斷提高人民群眾參與體育健身的積極性，使科學健身理念深入人心。

在講座環節，劉國正給在場青少年分享了年少練習乒乓運動的心得，回憶了進入國家隊后一路成長為世界冠軍的經歷，并講述了在第46屆世乒賽連扳7個賽點逆轉對手收獲人生高光時刻的各種細節，分享了退役之后從國手變成國家隊教練、到如今任職清華的心路歷程。

劉國正談到，在自己的乒乓生涯中，從兒時學習乒乓到進入國家隊后在“三點一線的生活中自得其樂”，一路走來也有不少酸甜苦辣，每個階段都會出現不同的瓶頸。

讓劉國正印象最為深刻的是，2001年大阪世乒賽男團半決賽，中韓兩隊相遇，中國隊遇到了難以想象的麻煩，中國隊能否重奪斯韋思林杯的重擔壓在了他的肩上。劉國正面對金澤洙挽救七個賽點，上演“絕地反擊”，他強大的抗壓能力和心理素質為球迷朋友所稱道。

“當時自己的戰術被金澤洙控制住了，使我打得很被動，比分落后的情況下，蔡指導(蔡振華)叫了暫停，蔡指導讓我不管如何，都要拼死一搏。暫停后再上場，我的心態沒那么著急了，腦子里面想的全是球、全是對手，然后我一分分往回追。”心態平靜下來后，劉國正的一些技戰術和優勢發揮出來了，緊抓對方在關鍵時刻暴露的弱點進行突破。

劉國正說：“比賽打的就是膽量，不拼不敢的話再多技術也沒用。打到第三局20平后，我覺得自己有機會能贏，自信心建立起來了，感覺場外給金澤洙的加油都是給自己的。”最后，劉國正力挽狂瀾，贏下了這場讓他一生難忘的比賽，“最后勝利以后感到了一種深深的釋放”。這場比賽讓劉國正相信，他在之后無論碰到什么樣的局面，都相信自己一定能夠扳回來。

退役之后，劉國正從一名乒乓球運動員，轉型成為國家隊教練。在他看來，角色、工作性質的轉換需要知識的積累，通過學習，劉國正對乒乓球的理解更為深入，并通過自己的方式去傳授經驗技巧。

如今劉國正任職清華大學體育部，成為一名教書育人的老師，劉國正說：“我會把對乒乓球的理解帶到課堂，乒乓球運動不僅僅可以強身健體，還能完善人格，磨煉心智，鍛煉意志。體育不僅僅是為了拿金牌。”

隨后的教球環節，劉國正講解了摩擦、擊球、正反手轉換，耐心地指導現場球迷的擊球角度和姿勢，對他們的動作給予調整，同時也指出了新手常見的易錯動作。劉國正希望，通過自己分享乒壇往事，教授乒乓技能，能讓更多人感悟國球精神。(完)

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