女性每個月有那么幾天，在月經期間要保持良好習慣，特別是維持內分泌穩定，局部衛生保持，可以讓自己身體輕松些，當然，還要密切留意月經變化，如果有月經量改變，顏色或者狀態異常，第一時間展開檢查，做到有疾病早發現，早處理。不過，有的女性持續月經量少，有這種特征會帶來哪些危害呢？

1、衰老加速

女性長時間月經血量少，不良后果是衰老速度加快。一個人月經是否正常跟卵巢，子宮健康狀況有關，卵巢保持年輕，雌性激素規律分泌，可以促進子宮內膜的萎縮，脫落，后續才會正常來月經，多維持三到七天，量是正常的。

(資料圖片僅供參考)

但如果持續量比較少沒有重視調節，可能是卵巢未老先衰標志，持續雌性激素分泌量過少會加速其他部位的衰老。

2、生育能力下降

生育能力下降是月經量過少的女性病可能會遇到的問題，想要具備正常生育功能，需確保重要生殖系統功能正常，但月經量少從側面反映出子宮，卵巢功能減退，沒有這兩個重要器官積極參與，可能女性受孕難度大，付出許多努力依然無法正常懷孕。

為了避免這種不良后果出現，還需月經異常謹慎對待。

3、容易出現婦科問題

月經量少不排除是月經不調，相比那些月經規律穩定的女性來說容易出現婦科問題。婦科疾病的類型多，不同誘發原因應對方法不同。

如果能發現異常后引起重視，可以避免其他問題出現。而有的人長久月經不調沒有及時應對，可能后續有某些婦科炎癥出現，疾病頑固會影響正常生活。

4、骨骼容易疼痛

月經量少沒有正確處理，女性可能有骨骼疼痛困擾，因為月經規律，量充足是雌性激素分泌正常的體現。

有足夠雌性激素產生除了維持月經規律，還能促進鈣質吸收，而持續激素水平下降，鈣質吸收速度緩慢，吸收的量少，有缺鈣的風險，從而骨骼密度下降而表現為骨骼疼痛。

如何改善這種情況？

為了應對女性月經量少這個問題，在調理過程中涉及多種好習慣養成，要積極提高免疫能力，增強器官功能，有條件的情況下還要抗衰老措施做到位。

如果可以把情緒穩定控制、飲食中多補充抗氧化成分、每天規律作息、積極去鍛煉身體，這幾點做好擁有良好身體條件不成問題，在健康的狀態下可以發現內分泌保持穩定，從而有正常月經。

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責任編輯：Rex_31