3 月 4 日消息 今日驚蟄，春氣萌動，春雷始鳴，大自然又重新煥發(fā)生機。

IT之家了解到，驚蟄，又名 “啟蟄”，意為驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。根據(jù)最新的天氣預(yù)報，未來三天我國南方地區(qū)有大范圍雷雨。

驚蟄由來

歷史上，驚蟄曾被稱為啟蟄，于《夏小正》中有“正月啟蟄”的記載。另外，在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用啟蟄這個名稱。

據(jù)史書記載，漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將啟蟄的啟字改為意思相近的驚字。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節(jié)的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。

漢初以前　立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明

漢景帝代　立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨

進入到唐代之后，“啟”字的避諱已無必要，“啟蟄”的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。

氣候特點

進入到驚蟄以后，氣候會發(fā)生明顯的變化，氣溫回升、雨水增多。在農(nóng)耕的地方，農(nóng)民也逐漸開始忙碌起來。九九江南風(fēng)送暖，融融翠野啟春耕。

此時，一般情況下，我國除東北、西北地區(qū)仍是銀妝素裹的冬日景象外，其他大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上，華北地區(qū)日平均氣溫為3—6℃，江南地區(qū)為8℃以上，而西南和華南還達10—15℃。

另外，長江流域大部地區(qū)已漸有春雷。我國南方大部分地區(qū)，常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴;而華北西北部除了個別年份以外，一般要到清明才有雷聲，為我國南方大部分地區(qū)雷暴開始最晚的地區(qū)。

驚蟄養(yǎng)生

驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。另一方面，驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。

從飲食方面來看，驚蟄時節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。可多食鴨血、菠菜、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

由于春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查亦證實，驚蟄屬肝病的高發(fā)季節(jié)。此外，諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā)，因此要嚴防此類疾病。

驚蟄習(xí)俗

祭白虎

祭白虎主要在廣東一帶。

在古人心目中，老虎是既可怕又可敬的動物。一方面它兇猛無比，能夠辟邪，同時老虎是食肉動物，經(jīng)常會殘害家禽家畜和人。

廣東人認為，蟄伏的動物被春雷驚醒后開始覓食，這時候白虎也會從山中出來覓食，為了保一年平安，就要在驚蟄這天祭白虎。

白虎一般用黃紙做成，身上帶有黑紋，口有撩牙。做好的白虎放在神壇前，拜祭時，把涂有豬血的肥豬肉抹在老虎的嘴巴上，寓意“吃足油水，就不會張口傷人了”。

驚蟄吃梨

驚蟄還有吃梨的習(xí)俗。

驚蟄后天氣明顯變暖，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⑼飧锌人浴６孀有院陡剩袧櫡沃箍取⒆剃幥鍩岬墓πА＿@時吃梨，對身體很有滋養(yǎng)作用。

梨子的吃法很多，可以生吃、可以蒸、可以榨汁，如果咳嗽厲害，還可以用冰糖蒸梨。一方面要吃梨子，另一方面要盡量少吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。

打小人

在驚蟄這天，大概也和祭白虎相類，以防小人也在驚蟄那天出口傷人吧。

古時驚蟄當(dāng)日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身。

關(guān)鍵詞： 驚蟄

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