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7月16日，也就是今天，正式入伏了！今年的伏天整整40天！那么三伏天是怎么算出來的？這是一年中最熱的時候嗎？

(資料圖)

其實，三伏的時間并不是氣象局定的，而是通過二十四節氣和干支計時的日期配合計算而定的。所謂“三伏”，是指初伏、中伏、末伏的統稱，每年都有30或40天。

由于每年立秋和“庚日”的時間不固定，每個“庚日”相差10天，于是初伏和末伏之間的時間，也就是中伏便有長有短，有的年份是10天，有的年份是20天。

中國氣象局表示，通過回顧全國30余個省會級城市常年（1991-2020年）的歷史觀測數據，發現由于我國幅員遼闊，同一時間不同地域的氣象條件往往差異較大，從最高氣溫來看，三伏天并不一定是所有地區全年氣溫最高的時候。

比如位于華北平原的北京、石家莊和鄭州，從6月中下旬開始最高氣溫就達到了一年中的最高時段，入伏后反而有所下降。對這里來說，7月中下旬進入雨季，降雨反而拉低了最高氣溫。

雖然不是所有地區的氣溫都在三伏天飆升至最高，但是，常年來看，大多數省會城市的溫濕指數（綜合考慮氣溫及相對濕度對人體舒適度的影響），都在三伏的中伏期間達到了高峰。這意味著，中伏期間，不管氣溫是否處在巔峰，但確實是人體感覺最為悶熱的時期，也許這才是“熱在三伏”的真正含義。

這個40天的三伏天會更熱嗎？從常年的氣象觀測數據來看，三伏天“熱度”和長度并不相關，還是要看當年具體的天氣形勢。因此，判斷這個三伏天會不會更熱，還為時尚早。

根據中國氣象局公共氣象服務中心發布的氣候舒適度等級預報顯示，頭伏前一周，悶熱天氣將席卷我國華北以南大部地區。

悶熱區域：預計未來一周，華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南及西南地區東北部等地將持續出現大范圍的“悶熱”等級以上天氣。

極悶熱地區：預計未來一周，江淮、江南及華南大部將持續出現“極悶熱”天氣。此外，華北中南部、黃淮西部及四川東部、重慶等地的部分地區會間歇性出現“極悶熱”天氣。

關于熱射病

國家衛生健康委權威解答來了

隨著高溫天氣的持續，多地出現因熱射病就醫甚至死亡的病例，近日#熱射病#話題沖上熱搜榜第一，那么，什么是熱射病？熱射病如何預防？15日，國家衛健委發出權威解讀。

什么是熱射病

熱射病是高溫相關急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發生，死亡率極高。根據發病原因和易感人群的不同，熱射病可分為勞力型熱射病和非勞力型熱射病（又稱經典型熱射病）。

為什么會得熱射病

高溫高濕的氣候因素和高強度體力活動是導致熱射病最主要的危險因素。經典型熱射病主要由高溫和（或）高濕環境因素引起，通常沒有劇烈的體力活動。勞力型熱射病主要由于高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病。

熱射病的常見癥狀有哪些

熱射病的常見癥狀有：

1、體溫升高：體溫升高是熱射病的主要特征。患者核心體溫多在40℃以上。

2、中樞神經系統癥狀：中樞神經系統功能障礙是熱射病的主要特征，早期即可出現嚴重損害，表現為：譫妄、嗜睡、癲發作、昏迷等；還可出現其他神經系統異常表現，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強直等。部分患者后期可遺留長期的中樞神經系統損害，主要表現為注意力不集中、記憶力減退、認知障礙、語言障礙、共濟失調等。

3、其他癥狀：頭痛、惡心、皮膚發紅、皮溫升高、呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。

現場應該怎樣急救處理

熱射病可能危及生命，在試圖給患者降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。

1、將患者轉移到陰涼的地方。

2、無論使用何種方法，迅速給患者降溫。如將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。

3、熱射病患者的肌肉可能發生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免患者傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發生嘔吐，翻轉患者的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發生。

哪些情況需要及時就醫

如出現以下情況應及時就醫：

1、體溫持續升高，甚至超過40℃，應及時就醫。

2、頭痛：在高溫環境下或重體力勞動后出現持續性頭痛時，應該及時去醫院就醫。

3、肌肉痙攣：在高溫環境下或重體力勞動后出現全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自覺的抽動，應及時就醫。

4、呼吸淺快：呼吸速度加快，超過20次/分，吸氣吐氣量小，應及時就醫。